Tag: gezond

boerenkoolsmoothiecover

Boerenkool smoothie met ananas en mango

Oerhollandse boerenkool gemixt met tropische ananas en mango. Je verwacht het misschien niet, maar het maakt samen een heerlijk friszoete smoothie.

Read more
pompoensoep-cover

Romige pompoensoep met kokos

Met slechts een aantal ingrediënten maak je deze heerlijk romige en gezonde pompoensoep. Een van mijn persoonlijke favorieten!

Read more
kipcover

Healthy kipnuggets uit de oven

Kipnuggets gezond? Jazeker! In dit recept gaan de nuggets in de oven in plaats van in de frituurpan. En het paneer middel? Die maken we gewoon van brood!

Read more
magioni

Magioni pizza review + recept

Een gezonde pizza? Yes het bestaat echt! De pizzabodems van magioni zitten vol groenten en ze zijn nog lekker ook.

Read more
salade-met-geitenkaas-peer-en-balsamicoglazuur

Salade met geitenkaas, peer en balsamicoglazuur

Een lekkere en slanke salade met een winters tintje dankzij de peer! Ideaal als vegetarische maaltijdsalade, of gewoon als bijgerecht.

Read more
energy-bites-van-dadels-en-noten-op-3-manieren

Energy bites van dadels en noten – op 3 manieren

De ideale gezonde snack! Deze energy bites zitten vol vitaminen en goede bouwstoffen. Ideaal voor wat meer energie vlak voordat je gaat sporten. Of erna. Of gewoon als tussendoortje, deze bites zijn eigenlijk altijd goed!

Read more
groene-smoothie-met-spinazie-en-amandelmelk

Groene smoothie met spinazie en amandelmelk

Begin je week goed met deze groene smoothie boordevol vitamines!

Read more
zelf-pindakaas-maken-met-een-ingredient

Zelf pindakaas maken (met één ingrediënt!)

Pinda’s zijn enorm gezond. Ze zitten boordevol antioxidanten, vitamine B en E, en zijn met hun gezonde vetten bovendien goed voor het hart. Het eten van pinda’s (of pindakaaas) geeft je veel energie en lang een vol gevoel. Zelf je pindakaas maken is een fluitje van een cent. Het enige wat je nodig hebt? Een hele berg pinda’s!

Read more
groene-pesto-recept

Groene pesto recept

Heb je eenmaal verse pesto geproeft, dan wil je nooit meer pesto uit de supermarkt. Met pijnboompitten, basilicum en parmezaanse kaas maak jij voortaan je eigen groene pesto!

Read more